Nährstoffe mit Herz & Verstand
Essen wie Sigrid
Essen wie Sigrid
Herzlich willkommenMein Name ist Sigrid Scholer
Ich war über 20 Jahre als Ernährungsberaterin tätig und begleitete in dieser langen Zeit Frauen über 40 auf einem gesunden und einfachen Weg zu ihrer Wohlfühlfigur, bevor ich mich in den "wohlverdienten Ruhestand" aus der Öffentlichkeit verabschiedete.
Allerdings wurde mir mit der Zeit der Ruhestand etwas zu ruhig, und seither kannst Du meine Tipps wieder regelmäßig auf meiner Facebookseite "Nährstoffe mit Herz und Verstand" lesen.
Auf dieser Seite möchte ich Dir jedoch etwas schenken!
Körperliche und geistige Vitalität und Fitness im Alter
beginnt bereits in jüngeren Jahren und in Deiner Küche.
Dieser klassische Lehrsatz stimmt immer noch, allerdings kann ich Dir aus eigener Erfahrung ganz klar sagen:
Es ist nie zu spät zu beginnen.
Mit meiner Anti-Ehrgeiz-Strategie !
Die Strategie der kleinen Schritte, die ganz leicht in Deinen Alltag passen, egal wie stressig Dein Leben auch sein sollte.
Aus jahrelanger eigener Erfahrung und hunderten meiner Kundinnen besonders aus dem Bereich Gewichtskontrolle, kann ich ganz klar sagen:
Eine zu hohe Erwartungshaltung führt automatisch zu einem Verzichtsgefühl und lässt Dich auf dem Weg zu einer dauerhaften Veränderung mit mehr Vitalität und Deiner Wohlfühlfigur kläglich scheitern.
beginnt bereits in jüngeren Jahren und in Deiner Küche.
Dieser klassische Lehrsatz stimmt immer noch, allerdings kann ich Dir aus eigener Erfahrung ganz klar sagen:
Es ist nie zu spät zu beginnen.
Mit meiner Anti-Ehrgeiz-Strategie !
Die Strategie der kleinen Schritte, die ganz leicht in Deinen Alltag passen, egal wie stressig Dein Leben auch sein sollte.
Aus jahrelanger eigener Erfahrung und hunderten meiner Kundinnen besonders aus dem Bereich Gewichtskontrolle, kann ich ganz klar sagen:
Eine zu hohe Erwartungshaltung führt automatisch zu einem Verzichtsgefühl und lässt Dich auf dem Weg zu einer dauerhaften Veränderung mit mehr Vitalität und Deiner Wohlfühlfigur kläglich scheitern.
Kleine Schritte führen zu gesunden Gewohnheiten und damit zu bleibendem Erfolg!
Kleine Schritte beginnen in Deiner Küche und darum schenke ich Dir heute meine besten und in der Praxis bewährten Rezept-Ideen aus meinem Online-Ernährungskurs.
Kleine Schritte beginnen in Deiner Küche und darum schenke ich Dir heute meine besten und in der Praxis bewährten Rezept-Ideen aus meinem Online-Ernährungskurs.
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| Rezepte für Vegetarisches & Veganes |
| Rezepte für gesundes Backen |
| Rezepte für schnelles Superfood |
| Rezepte für leckere & sinnvolle Zwischenmahlzeiten & Snacks |
| Videos mit leichten Bewegungsübungen für zu Hause |
Alle Rezepte findest Du kostenlos in meinen Online-Kanälen.
Deinen persönlichen Zugang sende ich Dir sehr gerne per Email.
Klicke dazu einfach auf die Schaltfläche unter diesem Text
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